Ateliers & Sylvothérapie

ATELIERS SANTÉ

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Je développe ces ateliers afin que chacun puisse redevenir acteur de sa santé.

Prendre soin de sa santé doit être naturel et facile. Apprendre à déceler nos déséquilibres, nos faiblesses et savoir comment prévenir la maladie est à la portée de tous, pour peu que l'on s'informe un minimum.

Quelques exemples d'ateliers proposés :

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• Immunité et saison froide

• Les réponses naturelles aux troubles digestifs

• Stress et sommeil, les plantes en soutien

ATELIERS RELAXATION

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Se ménager des moments de relaxation et de reconnexion à soi est essentiel pour nous sentir en harmonie. En ce sens, je propose des ateliers où je mêle automassages, soins des chakras ou méditations guidées et moment de relaxation sonore (flûte amérindienne et hank drum). Je place souvent l'atelier sous le thème de la saison et de son énergie.

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SYLVOTHÉRAPIE - MÉDITATIONS EN FORÊT

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La forêt est, je crois, l'une des thérapies les plus puissante qui soit. Rares sont celles qui sont aussi immédiate, accessible et globale. D'abord il y a cet effet d'apaisement, une diminution marquée du stress et de la pression artérielle. Comme un recentrage dans le présent, une harmonie de l'instant. Puis si l'on s'en laisse le temps, il y a ces enseignements, ce lien qui se renforce avec le vivant. Enfin pour les plus aguerris, il y a cette magie, ces choses subtiles que l'on perçois, que l'on ressent et qui nous touchent profondément.

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Je vous emmène en forêt pour vivre une expérience privilégiée auprès des arbres, en groupe ou en individuel. ​​​​

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​​Tous ces ateliers peuvent également se programmer sur mesure, avec des proches, y compris les bains de forêt.

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​J'interviens aussi dans les écoles et en entreprise. Je m'adapte à mon public, à partir de 6 ans.

​​Format entre 1h et 3h, n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !​​

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Les ateliers à venir :​

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Samedi 26 septembre 10h-12h : Transition saisonnière vers l'automne, produits de la ruche.

Eveil et nous, 6 rue d'Anjou, La Guerche de Bretagne

Inscription auprès de moi ou à la boutique. Tarif 15€

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Samedi 3 octobre 10h-12h : Méditation en forêt, l'Automne.

Lectures poétiques, méditation guidée, flûte amérindienne, hank drum.

Vertou, forêt de Touffou

Inscription auprès de moi. Tarif 20€

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Dimanche 18 octobre 10h-12h : Le chant des tisanes 

Traverser les saisons au rythme des dégustations, célébrer les plantes et savourer l'instant.

Une cérémonie autour de la tisane, ponctuée par la musique, par la ronde des saisons. 

Nous serons installé.e.s au sol, en cercle, sur des petits coussins.

En fin d'atelier, nous laisserons place à l'intuition et vous repartirez avec une carte illustrée et son message caché.

Atelier coanimé avec Sara Schamber, artiste plasticienne et conseillère herboriste. 

A Vertou, inscription auprès de moi. Tarif 30€

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Samedi 12 décembre 10h-12h : Méditation en forêt, l'Hiver.

Lectures poétiques, méditation guidée, flûte amérindienne, hank drum.

Vertou, forêt de Touffou

Inscription auprès de moi. Tarif 20€

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