Ateliers & Sylvothérapie

ATELIERS SANTÉ

Je développe ces ateliers afin que chacun puisse redevenir acteur de sa santé.

Prendre soin de sa santé doit être naturel et facile. Apprendre à déceler nos déséquilibres, nos faiblesses et savoir comment prévenir la maladie est à la portée de tous, pour peu que l'on s'informe un minimum.

Quelques exemples d'ateliers proposés :

Immunité et saison froide
Les réponses naturelles aux troubles digestifs
Stress et sommeil, les plantes en soutien

ATELIERS RELAXATION

Se ménager des moments de relaxation et de reconnexion à soi est essentiel pour nous sentir en harmonie. En ce sens, je propose des ateliers où je mêle automassages, soins des chakras ou méditations guidées et moment de relaxation sonore (flûte amérindienne et hank drum). Je place souvent l'atelier sous le thème de la saison et de son énergie.

SYLVOTHERAPIE - BAINS DE FORÊT

La forêt est, je crois, l'une des thérapies les plus puissante qui soit. Rares sont celles qui sont aussi immédiate, accessible et globale. D'abord il y a cet effet d'apaisement, une diminution marquée du stress et de la pression artérielle. Comme un recentrage dans le présent, une harmonie de l'instant. Puis notre système immunitaire, stimulé par les molécules sécrétées par les arbres. Et enfin si l'on s'en laisse le temps, il y a ces enseignements, ce lien qui se renforce avec le vivant. Et puis pour les plus aguerris, il y a cette magie, ces choses subtils que l'on perçois, que l'on ressent et qui nous touchent profondément.

Je vous emmène en forêt pour vivre une expérience privilégiée auprès des arbres, en groupe ou en individuel.

Je propose aussi des célébrations de la nature, en lien avec les Sabbats (les fêtes païennes des saisons dans la tradition celtique).

Tous ces ateliers peuvent également se programmer sur mesure, avec des proches, y compris les bains de forêt.

J'interviens aussi dans les écoles et en entreprise. Je m'adapte à mon public, à partir de 5 ans.

Format entre 1h et 3h, n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

Les ateliers à venir :

Lundi 1er juin 20h-21h30 : Atelier relaxation (automassages, méditation guidée, relaxation sonore)

Eveil et nous, 6 rue d'Anjou, La Guerche de Bretagne

Inscription auprès de moi ou à la boutique. Tarif 20€

Samedi 6 juin 10h-12h : Soins de la peau au naturel et confection de macérâts huileux

Terre lieu.x, 36 route du drouillet, Vertou

Infos et inscriptions : https://www.icipourdemain.fr/

Samedi 13 juin 14h30-16h30 : Bain de forêt spécial enfants

Vertou, forêt de Touffou

Infos et inscriptions : https://www.icipourdemain.fr/

Dimanche 21 juin 10h-13h : Célébrations de la nature en forêt : Solstice d'été - Sabbat de Litha

Connexion avec les arbres, création végétale, plantes sacrées, pauses méditatives, flûte amérindienne et hank drum (dérivé du handpan).

Possibilité de prolonger le moment par un pique-nique pour celles et ceux qui le souhaitent.

Vertou, forêt de Touffou

Inscription auprès de moi. Tarif 30€